به گزارش پایگاه خبری امیدرسان، با افزایش سن و وارد میانسالی شدن یک عارضه ای که اکثر مردها را مبتلا می کند بحث بیماری پروستات است. یک بیماری شایع که روش ها و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد. در مقاله امروز امیدرسان می خواهیم به موضوع پروستات بپردازیم و بگوییم که اندازه طبیعی و حجم نرمال پروستات در سن 60 سالگی چقدر است.
اگر پروستات اندازه نرمال و طبیعی نداشته باشد چه مشکلاتی رخ خواهد داد. پس با ما همراه باشید تا به شما بگوییم اندازه طبیعی پروستات در سن های مختلف مثل سن 60 سالگی چقدر است.
پروستات چیست و چه کارکردی دارد؟
برای اینکه بخواهیم به زوایای مختلف بیماری پروستات بپردازیم لازم است در ابتدا کمی از پروستات و وظیفه و کارکرد اصلی پروستات بدانیم.
بیشتر بدانید: غذاهای مضر برای کم خونی/ گیاهان دارویی مناسب برای درمان فقر آهن
پروستات یک غده قرار گرفته در بخش پایینی ادراری و درون پرده بیضه‌ها در مردان است. کار اصلی پروستات تولید مایعی است که به منظور حمایت و نگهداری اسپرم‌ها در مردان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این مایع، حاوی موادی است که به اسپرم‌ها کمک می‌کند که بهتر و سریع‌تر به سوی تخمدان حرکت کنند و نیز باعث غلظت بیشتر اسپرم‌ها در مایع منی می‌شود.
همچنین، پروستات همچنین می‌تواند در برخی از افراد باعث مشکلاتی مانند بزرگ شدن غیر طبیعی و فشار بر روی سایر ارگان‌ها شود که می‌تواند درد، مشکلات ادراری و سایر علائم را ایجاد کند.
برای این منظور، برخی از مردان ممکن است نیاز به درمان دارند.
عملکرد اصلی پروستات ترشح بخشی از مایع منی است که با اسپرم ترکیب شده و باعث تشکیل منی می گردد.
بیماری پروستات چیست؟
بیماری‌های پروستات شامل چندین حالت مختلف هستند که ممکن است باعث مشکلاتی مانند درد، مشکلات ادراری و سایر علائم شوند. بیشترین بیماری‌های پروستات عبارتند از:
التهاب پروستات (پروستاتیت):
این حالت معمولا با درد و مشکلات ادراری همراه است و ممکن است توسط باکتری‌ها یا ویروس‌ها ایجاد شود.
بزرگی خوش‌خیم پروستات (BPH):
این حالت معمولا در مردان بالای 50 سال رخ می‌دهد و ممکن است با مشکلات ادراری همراه باشد.
سرطان پروستات:
این حالت یکی از پررایج‌ترین نوع سرطان در مردان است. معمولا در سنین بالای 50 سال شروع می‌شود و به صورت آرام و بدون علائم خاص پیش می‌رود، اما در صورت عدم تشخیص و درمان در مراحل اولیه، ممکن است خطرناک باشد.
خوب است بدانید: همه چیز درباره بیماری فشار خون و راه های پیشگیری از آن
در صورتی که شما به هرگونه علائمی با شدت بالا یا به مدت طولانی دچار مشکلات پروستات شدید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
علت اصلی بزرگ شدن پروستات چیست؟
بزرگ شدن پروستات به علت افزایش حجم سلول‌های پروستات است که می‌تواند به علت عوامل مختلفی در بدن رخ دهد. عواملی که ممکن است باعث بزرگ شدن پروستات شوند، عبارتند از:
تغییرات هورمونی:
با پیر شدن، سطح هورمون‌های جنسی در بدن مردان کاهش می‌یابد. این تغییرات هورمونی ممکن است باعث افزایش حجم پروستات شوند.
التهاب پروستات:
التهاب پروستات ممکن است باعث افزایش حجم پروستات شود. علل التهاب پروستات می‌تواند عفونت باکتریایی و یا غیرباکتریایی باشد.
عوامل ژنتیکی:
برخی از مردان به دلیل عوامل ژنتیکی ممکن است در خطر بیشتری برای بزرگ شدن پروستات باشند.
سن:
با پیر شدن، پروستات به طور طبیعی بزرگتر می‌شود.
مصرف الکل و دخانیات:
مصرف بیش از حد الکل و دخانیات ممکن است باعث بزرگی پروستات شود.
بیماری‌های دیگر:
بعضی از بیماری‌های دیگر مانند دیابت و بیماری‌های قلبی ممکن است باعث بزرگی پروستات شوند.
پزشک شما می‌تواند با انجام آزمایش‌های لازم، علت بزرگی پروستات شما را تشخیص دهد و در صورت لزوم، برنامه درمانی مناسب را برای شما تعیین کند.
روش‌های تشخیص بیماری پروستات
برای تشخیص بیماری‌های پروستات، روش‌های مختلفی وجود دارد که به طور کلی شامل موارد زیر می‌شوند:
آزمایش PSA:
آزمایش PSA (آنتی ژن پروستات خاص)، یک آزمایش خونی است که میزان آنتی ژن خاصی که توسط پروستات تولید می‌شود را اندازه‌گیری می‌کند.
اگر دوست داشتید بخوانید: چه میوه هایی برای کم خونی مضر است+ نشانه های بیماری فقر آهن چیست؟
میزان بالای PSA ممکن است نشان دهنده وجود سرطان پروستات باشد، اما این آزمایش ممکن است در بیماران بدون سرطان پروستات نیز بالا باشد.
آزمایش درون رکتال:
در این آزمایش، پزشک با انجام بررسی فیزیکی پروستات از طریق وارد کردن انگشت خود به داخل رکتوم، اندازه و شکل پروستات را بررسی می‌کند و می‌تواند نشانگر وجود تغییرات غیرطبیعی در آن باشد.
سونوگرافی پروستات:
در این روش، امواج صوتی به پروستات فرستاده می‌شود و بازتاب آن‌ها توسط پروستات تشخیص داده می‌شود. سونوگرافی می‌تواند اندازه و شکل پروستات را نشان دهد و علائم بیماری را تشخیص دهد.
بیوپسی پروستات:
در صورتی که مشکوک به وجود سرطان پروستات باشید، پزشک ممکن است برای اخذ نمونه با استفاده از سوزن، کوچکترین قطعه‌ای از بافت پروستات را جمع‌آوری کند و آن را برای تحلیل به آزمایشگاه ارسال کند.
بسته به نوع بیماری پروستات و علائم آن، پزشک ممکن است از یک یا چندی از روش‌های فوق برای تشخیص بیماری استفاده کند.
آیا همه مردان باید برای تشخیص بیماری پروستات از این روش‌ها استفاده کنند؟
خیر، برای تشخیص بیماری‌های پروستات، همه مردان نیاز به انجام آزمایشاتی ندارند، مگر اینکه علائم خاصی داشته باشند یا در معرض خطر بودند، مانند سابقه خانوادگی از سرطان پروستات.
در واقع، بسیاری از مردان بدون علائم بیماری پروستات سالانه به عنوان یک روش پیشگیری، باید آزمایش PSA را انجام دهند.
با این حال، تصمیم نهایی برای اجرای هر یک از روش‌های تشخیصی باید برای هر فرد به صورت اختصاصی توسط پزشک اتخاذ شود.
خوب است بدانید: بهترین تکنیک‌های مدیریت استرس/ معرفی تمرین و خوراکی های مناسب کاهش اضطراب
به هرحال، در صورتی که به هرگونه علائمی با شدت بالا یا به مدت طولانی دچار مشکلات پروستات شده‌اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
اندازه نرمال پروستات در سن 60 سالگی چقدر است؟
اندازه نرمال پروستات به طور معمول بین 20 تا 30 سی سی (cc) است، البته این اندازه ممکن است در مردان مختلف متفاوت باشد؛ چون اندازه پروستات با سن، نژاد، ورزش، سلامت کلی و سایر عوامل مرتبط است.
افزایش حجم پروستات ممکن است به علائمی مانند مشکلات ادراری، التهاب پروستات، BPH و یا سرطان پروستات منجر شود.
بنابراین، در صورتی که به هرگونه علائمی مربوط به پروستات دچار شده‌اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
پزشک شما با انجام بررسی‌های فیزیکی و آزمایشات تشخیصی می‌تواند اندازه و شکل پروستات شما را بررسی کرده و هرگونه ناهنجاری را شناسایی و درمان کند.
حجم طبیعی پروستات بک فرد بالغ 60 ساله چه اندازه است؟
اندازه طبیعی پروستات در بزرگسالان بین 20 تا 30 سی سی (cc) است.(حجم متوسط پروستات ۲۰ سی سی، یعنی حدود ۲۰ گرم است).
اگر دوست داشتید بخوانید: تعبیر خواب افتادن دندان در دست بدون خونریزی/ شما ثروتمند می‌شوید
باید توجه داشت که اندازه پروستات در هر فرد ممکن است متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند سن، نژاد، تاریخچه خانوادگی، سلامت کلی، وضعیت هورمونی و سایر عوامل وابسته باشد.
در صورتی که به هرگونه علائم مربوط به پروستات مانند مشکلات ادراری، درد، بیش فشاری، خون در ادرار، و… دچار شده‌اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
پزشک شما با انجام بررسی‌های فیزیکی و آزمایشات تشخیصی می‌تواند اندازه و شکل پروستات شما را بررسی کرده و هرگونه ناهنجاری را شناسایی و درمان کند.
اندازه طبیعی پروستات چند میلیمتر است؟
اندازه طبیعی پروستات به میزان دقیق به میلیمتر مشخص نمی‌شود، زیرا اندازه پروستات در هر فرد ممکن است متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند سن، نژاد، تاریخچه خانوادگی، سلامت کلی، وضعیت هورمونی، و سایر عوامل وابسته باشد.
به طور کلی، برای بزرگسالان اندازه طبیعی پروستات بین 20 تا 30 سی سی (cc) است.(حجم متوسط پروستات ۲۰ سی سی، یعنی حدود ۲۰ گرم است).
اندازه پروستات ممکن است در برخی موارد بسیار کوچکتر یا بزرگتر از این محدوده باشد.
در صورتی که به هرگونه علائم مربوط به پروستات مانند مشکلات ادراری، درد، بیش فشاری، خون در ادرار، و… دچار شده‌اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
پزشک شما با انجام بررسی‌های فیزیکی و آزمایشات تشخیصی می‌تواند اندازه و شکل پروستات شما را بررسی کرده و هرگونه ناهنجاری را شناسایی و درمان کند.
باید این را بدانید که پروستات کوچک بین ۳۰ تا ۴۰ میلی‌لیتر، پروستات متوسط دارای حجم ۴۰ تا ۸۰ میلی‌لیتر و پروستات بزرگ دارای حجمی بین ۴۰ تا ۱۰۰ میلی‌لیتر است.
حجم طبیعی پروستات در سن 60 سالگی
اندازه پروستات در سنین مختلف ممکن است متفاوت باشد.
در زیر اندازه متوسط پروستات در سنین مختلف ذکر شده است:
- در سن 20 تا 30 سال: متوسط اندازه پروستات حدود 20 تا 25 سی سی (cc) است.
- در سن 30 تا 40 سال: متوسط اندازه پروستات حدود 25 تا 30 سی سی (cc) است.
- در سن 40 تا 50 سال: متوسط اندازه پروستات حدود 30 تا 35 سی سی (cc) است.
- در سن 50 تا 60 سال: متوسط اندازه پروستات حدود 35 تا 40 سی سی (cc) است.
- در سن بیش از 60 سال: متوسط اندازه پروستات حدود 40 تا 50 سی سی (cc) است.
باید توجه داشت که این فقط متوسط اندازه پروستات در هر سن است و اندازه پروستات هر شخص می‌تواند با توجه به عوامل مختلفی مانند ورزش، تغذیه، سلامت کلی، وضعیت هورمونی و سایر عوامل متفاوت باشد.
اگر تمایل داشتید بخوانید: بهترین معجون برای جوش خوردن استخوان
در صورتی که به هرگونه علائم مربوط به پروستات مانند مشکلات ادراری، درد، بیش فشاری، خون در ادرار، و … دچار شده‌اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
پزشک شما با انجام بررسی‌های فیزیکی و آزمایشات تشخیصی می‌تواند اندازه و شکل پروستات شما را بررسی کرده و هرگونه ناهنجاری را شناسایی و درمان کند.
عوامل افزایش دهنده PSA
سطح PSA (آنتی‌ژن واکنشی پروستات) می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار بگیرد و به عنوان یکی از آزمایش‌های مهم برای تشخیص سرطان پروستات، تشخیص بعضی از اختلالات پروستات و پیگیری بعضی از بیماری‌های پروستات مورد استفاده قرار می‌گیرد.
عواملی که می‌توانند سطح PSA را افزایش دهند عبارتند از:
- التهاب پروستات:
- التهاب پروستات باعث افزایش سطح PSA در خون می‌شود.
- بزرگی بدخیم پروستات:
- بزرگی بدخیم پروستات یا هیپرپلازی پروستات نیز می‌تواند سطح PSA را افزایش دهد.
- سرطان پروستات:
- سرطان پروستات می‌تواند باعث افزایش سطح PSA در خون شود.
با این حال، باید توجه داشت که افزایش سطح PSA نیز در بیشتر موارد نشانگر سرطان پروستات نیست و ممکن است در برخی از بیماران بدون سرطان پروستات نیز دیده شود.
دستکاری پروستات:
دستکاری پروستات، مانند آزمایش DRE، فعالیت جنسی یا حتی رانش دوچرخه، می‌تواند سطح PSA را موقتاً افزایش دهد.
بیماری‌های کلیه و ادراری:
برخی از بیماری‌های کلیه و ادراری نیز می‌توانند سطح PSA را افزایش دهند.
شدت بزرگی و حجم پروستات در سن 60 سالگی
پروستات یک غده جنسی مردانه است که در بخش پایینی دستگاه ادراری واقع شده و در انتهای لوله ادراری قرار دارد.
بزرگی و حجم پروستات با توجه به روش اندازه‌گیری ممکن است متفاوت باشد.
اگر دوست داشتید بخوانید: بهترین روش های پیشگیری از بیماری های قلبی+ معرفی ورزش و خوراکی های مناسب
روش‌های مختلف اندازه گیری بزرگی پروستات و حجم آن عبارتند از:
آزمایش DRE (Digital Rectal Exam):
در این روش، پزشک با استفاده از انگشت خود اندازه‌گیری بزرگی پروستات را انجام می‌دهد. این روش به پزشک کمک می‌کند تا حجم پروستات را تخمین بزند.
سونوگرافی پروستات:
در این روش، با استفاده از امواج صوتی، تصاویری از پروستات تولید می‌شود و حجم آن تخمین زده می‌شود.
آزمایش PSA:
اندازه‌گیری سطح PSA در خون نیز می‌تواند به پزشک کمک کند تا با توجه به سن و سایر عوامل، برآوردی از حجم پروستات بدهد.
تصویربرداری پروستات:
تصویربرداری پروستات با استفاده از رادیوگرافی، CT Scan، MRI و سونوگرافی نیز به پزشک کمک می‌کند تا حجم پروستات را تخمین بزند.
حجم معمول پروستات در مردان بالای 40 سال، حدود 20 تا 30 سی سی است، اما با پیر شدن، پروستات به طور طبیعی بزرگتر می‌شود.
افزایش حجم پروستات ممکن است علت بروز علائم ناخوشایندی مانند نفخ، ادرار غیرمعمول، سختی در شروع ادرار، و مشکلات ادراری دیگر باشد.
در صورتی که مشکلاتی به دلیل بزرگی پروستات دارید، مشاوره با پزشک شما برای انجام معاینه و درمان موثر است.
آیا بزرگی پروستات می‌تواند باعث سرطان پروستات شود؟
بزرگی پروستات نمی‌تواند به طور مستقیم باعث بروز سرطان پروستات شود، اما برخی از مشکلات پروستات می‌توانند علائمی باشند که به سرطان پروستات نشان دهند.
به عنوان مثال، افزایش حجم پروستات ممکن است باعث فشار بر روی لوله ادراری شود و این فشار می‌تواند باعث مشکلات ادراری شود که به نوبه خود می‌تواند نشانگر سرطان پروستات باشد.
علاوه بر این، برخی از موارد بزرگی پروستات می‌تواند نشانگر بیماری‌های دیگری باشد که با سرطان پروستات همراه هستند.
اگر علاقه داشتید بخوانید: بهترین قرص برای پسردار شدن/معرفی داروها و رژیم غذایی مخصوص
به عنوان مثال، بیماری‌هایی مانند التهاب پروستات، تورم پروستات، و انسداد لوله ادراری می‌توانند به بزرگی پروستات منجر شوند و در برخی موارد ممکن است با سرطان پروستات همراه باشند.
اگر شما نگران بزرگی پروستات یا سرطان پروستات هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
پزشک شما می‌تواند با انجام آزمایش‌های لازم، تشخیص دقیقی از وضعیت پروستات شما بدهد و در صورت لزوم، برنامه درمانی مناسب را برای شما تعیین کند.
آیا می‌توان با تغییرات در شیوه زندگی، بزرگی پروستات را کاهش داد؟
بله، تغییرات در شیوه زندگی می‌تواند به کاهش بزرگی پروستات کمک کند. در واقع، به طور کلی، تغییرات در شیوه زندگی می‌تواند به بهبود سلامت پروستات کمک کند و احتمال بروز بیماری‌های پروستات را کاهش دهد.
برخی از تغییراتی که می‌توانید در شیوه زندگی خود ایجاد کنید عبارتند از:
تغذیه سالم:
تغذیه سالم و متنوع با مصرف مواد غذایی حاوی مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به سلامت پروستات کمک کند.
ورزش:
فعالیت بدنی متعادل و منظم به سلامتی کلی بدن و پروستات کمک می‌کند. حداقل 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و یوگا را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
کاهش مصرف الکل و دخانیات:
مصرف مطمئن الکل و کاهش یا قطع کامل مصرف تنباکو می‌تواند به سلامتی پروستات کمک کند.
کاهش استرس:
استرس می‌تواند به سلامتی عمومی بدن و پروستات آسیب برساند، بنابراین استفاده از روش‌های کاهش استرس مانند مدیتیشن، تنفس عمیق و یوگا می‌تواند به سلامت پروستات کمک کند.
این را هم بدانید: آموزش تصویری خواندن تاریخ انقضای روی قرص+فیلم
تغییرات در شیوه زندگی می‌توانند به سلامت پروستات کمک کنند، اما بزرگی پروستات ممکن است نیاز به درمان دارد.
اندازه پروستات در ۶۰ سالگی
حجم پروستات مردان در سنین مختلف ممکن است متفاوت باشد. با پیر شدن، پروستات به طور طبیعی بزرگتر می‌شود و برخی مردان ممکن است در سنین بالاتر از ۶۰ سالگی با بزرگی پروستات مواجه شوند.
با این حال، بزرگی پروستات به صورت طبیعی برای همه مردان یکسان نیست و به عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سطح هورمون‌های جنسی و سایر عوامل مربوط به سلامتی بستگی دارد.
به طور کلی، حجم پروستات در مردان بالای ۶۰ سالگی حدود ۲۵ تا ۴۰ سی سی است.
خوب است بدانید: تاثیر روانشناسی مثبت بر زندگی ما+ تکنیک هایی برای داشتن حال خوب
با این حال، برای تشخیص دقیق‌تر بزرگی پروستات، نیاز به معاینه توسط پزشک و انجام آزمایش‌های لازم مانند آزمایش PSA، سونوگرافی پروستات و یا آزمایش DRE (Digital Rectal Exam) می‌باشد.
آیا برای کاهش بزرگی پروستات راهکاری وجود دارد؟
بله، برای کاهش بزرگی پروستات راهکارهایی وجود دارد که می‌تواند بهبود سلامت پروستات و کاهش علائم مرتبط با بزرگی پروستات کمک کند.
برخی از راهکارهایی که می‌توانید برای کاهش بزرگی پروستات انجام دهید شامل موارد زیر است:
مصرف داروها:
در برخی موارد، پزشک ممکن است برای کاهش بزرگی پروستات، داروهایی مانند تامسولوسین، دوتاستراید و فیناستراید تجویز کند.
در صورت داشتن مشکلاتی با بزرگی پروستات، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می‌تواند با انجام آزمایش‌های لازم، تشخیص دقیقی از وضعیت پروستات شما بدهد و در صورت لزوم، برنامه درمانی مناسب را برای شما تعیین کند.
آیا می‌توانید راهکارهای بیشتری برای کاهش بزرگی پروستات بگویید؟
بله، علاوه بر راهکارهایی که در پاسخ قبلی ارائه کردم، برخی راهکارهای دیگر نیز برای کاهش بزرگی پروستات وجود دارد که عبارتند از:
مصرف مواد گیاهی:
برخی از گیاهان مانند ریشه قارچ چینی، سوسن آلبالو، نعناع هندی و پالمتو، ممکن است به کاهش بزرگی پروستات کمک کنند. با این حال، قبل از مصرف هر گونه محصول گیاهی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف مکمل‌های غذایی:
برخی مکمل‌های غذایی مانند روغن کدو تنبل، روغن گردو، زینک و سلنیوم ممکن است به کاهش بزرگی پروستات کمک کنند.
بیشتر بدانید: بهترین روش‌های تقویت حافظه و افزایش تمرکز +معرفی ورزش و تغذیه های مناسب بهبود ذهن
با این حال، قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
تحریک الکتریکی ترانس رکتال:
در این روش، الکترودها بر روی دیواره رکتوم قرار می‌گیرند و به کمک جریان الکتریکی، احتقان پروستات کاهش می‌یابد.
این روش به عنوان یکی از روش‌های غیرجراحی درمان بزرگی پروستات استفاده می‌شود.
روش‌های جراحی پروستات:
در بعضی موارد، به منظور کاهش بزرگی شدید پروستات، پزشک ممکن است روش‌های جراحی مانند تراپی جراحی، برش TURP و لیزر برای برداشتن بخش‌هایی از پروستات را توصیه کند.
